Este espacio es la isla segura donde podrás disponer del acompañamiento, del tiempo y el espacio necesario para aprender:
Dime...
- ¿Te encuentras atrapado en una situación emocional difícil y no sabes cómo encontrar estabilidad?
- ¿Sientes que necesitas una guía para enfrentar los desafíos que te bloquean y recuperar tu bienestar?
- ¿Buscas un espacio donde puedas reconectar contigo mismo y descubrir nuevas formas de afrontar tus retos?
- ¿Te sientes desconectado de tu visión natural y buscas una manera de recuperar claridad y bienestar visual sin depender de métodos artificiales?
Sea cual sea tu tormenta, yo te guío hasta llegar a buen puerto.
Tu isla segura.
- el lenguaje del cuerpo
- obtener un mapa de ruta a medida
- deshacer los nudos
- y recalibrar la brújula interna para que siendo fiable te guíe con sabiduría a la inmensidad del océano que eres.
Estás biológicamente diseñado para ello.
El que te reconozcas en mitad de la tormenta y hayas llegado hasta aquí puede transformarte en un navegante experto.
Aquí estás a salvo. Te espera un gran tesoro.
¿Por qué practicar la SOMÁTICA?
Porque la capacidad de transformación que anhelas reside en la sabiduría de tu cuerpo y no sólo en la inteligencia de tu mente. Conectar con esa sabiduría innata se aprende practicando el orientar la atención de manera consciente a las sensaciones sentidas en el cuerpo.
Todo se origina dentro del cuerpo vivo que somos y luego viene la narrativa que nos contamos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo.
La práctica somática es una disciplina que no puede ser simplificada a una secuencia de actividades o ejercicios físicos o entrenamiento corporal o método.
Es la disciplina de volver a la seguridad sentida en el cuerpo una y otra vez.
La brisa de las alas de la mariposa
La caricia de la quietud de los pensamientos
El despertar de las sensaciones que recorren tus venas
Como el canto de una ballena en las profundidades del océano
Hay pozos en ti de conocimiento y sabiduría
De lo que aún está por ser
Cuando practicas MIRADA SOMÁTICA te vas adentrando en un proceso de aprendizaje continuo a través de la observación de su propio universo corporal-interno que gradualmente se va transformando de manera espontánea, a través de la regulación del sistema nervioso, creando un vínculo seguro con uno mismo que reporta bienestar físico, cognitivo y emocional.
La regulación del sistema nervioso proporciona un bienestar físico, cognitivo y emocional completo.
El fruto de la práctica somática es la apertura de un espacio seguro en ti donde la semilla que eres puede desplegarse y existir plenamente tal y como es. Sin filtros. La práctica somática te permite acceder a la tierra fértil y sagrada en ti:
A tu templo particular donde ya no querrás cambiarte, ni tunearte, ni editarte, ni proyectarte en una imagen ficticia.
Te reconecta al poder de observar y discernir entre los patrones disfuncionales y quien realmente eres, entre lo ficticio y lo real. Y te llevará a simplemente elegir una vida en coherente conexión con la naturaleza viva que eres.
Mi intención es hacer sencillo lo complejo facilitando:
- el espacio
- la guía
- y las herramientas
que necesitas para que puedas ir sumergiéndote sin prisa y de manera segura en la experiencia somática que permite regular las olas internas de manera real para que haya espacio en ti donde lo nuevo pueda florecer.
