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EDUCACIÓN SOMÁTICA SISTEMA NERVIOSO SISTEMA VISUAL

MIRADA SOMÁTICA, un espacio para tu transformación.

¿Deseas transformar tu vida, dejar atrás trauma, dolor, estrés, dificultades… pero no sabes cómo?

Practica la conexión con tu naturaleza. Descubre la transformación espontánea.

La transformación que anhelas reside en la sabiduría de tu cuerpo y no en la inteligencia de tu mente. Cambia de perspectiva. Suelta el esfuerzo por cambiar. Te doy la bienvenida al espacio donde el aprendizaje no sólo es fácil sino inevitable.

El origen

“Sanarme se ha convertido en mi pasión.”

Nora UrangaFundadora de MIRADA SOMÁTICA
La disciplina
NEUROCIENCIA  |  TEORÍA POLIVAGAL  |  SOMATIC EXPERIENCING®  |  LK MOVIMIENTO INTELIGENTE®  |  MÉTODO BATES  |  BIOENERGÉTICA  |
NEUROCIENCIA  |  TEORÍA POLIVAGAL  |  SOMATIC EXPERIENCING®  |  LK MOVIMIENTO INTELIGENTE®  |  MÉTODO BATES  |  BIOENERGÉTICA  |
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BIENESTAR VISUAL

PRÁCTICA SOMÁTICA

SOMÁTICA EN MOVIMIENTO

Cómo te ayudo

El descubrimiento del trabajo del trauma a través del sistema nervioso ha sido y sigue siendo para mi una auténtica revolución en mi vida.
Llevo casi 20 años investigándome, haciendo movimientos, terapias, trabajo personal, impersonal y su put* madre y encontrarme con esto ha sido como: "oh God, thanks!"
(Y Nora... pues es ya es pa' siempre).

Bibiana MonjeDirectora, productora, actriz, cantante.

I am so grateful to have found such an amazing therapist and person like Nora. With her help I managed to overcome difficulties I thought I´d have to carry around for the rest of my life.
I can only recommend everyone who is struggling to trust in Nora and go on the amazing journey with her.

MarlenaJeweler and painter.

Two years ago I started my journey with Nora, my therapist, with Somatic Experiencing sesions. Step by step I learned about my nervous system, how to be aware of it, holding it and regulating it. My body was telling my story, my traumas, my passed, my childhood.
Nora has been walking together with me on this road with so much passion and ease, holding me, so that I could be brave enough to feel my feelings and emotions.
I learned what is the meaning of safety in my body, being connected, the sense of existance and that I am loveble and my needs are important.
From my deepest part of my heart I am profundly grateful for her warmth and strength, and love that she gave me to find my way back to my inner self and my authenticity.

SorayaBody worker and SE practitioner.

Ikusmen naturala berreskuratzeko egiten ari naizen prozesuan ezagutu dut praktika somatikoa. Laguntzen dit gorputzera bueltatzen, gorputza sentitzen, nire izatea sentitzen, gorputzean ditudan tentsioetan arreta jartzen eta pixkanaka tentsio horiek erregulatzen.

Gorputzaren kontzientzia horren bidez, aldaketa sakonak sumatzen ditut. Ez da praktika zaila, mugimendu sinple eta eraginkorrei esker, emozioak, pentsamenduak eta gorputzaren tentsioak baretu eta beren leku naturalera eramaten ikasten ari da nire gorputza eta ni neu osorik.

Ikusmen naturala berreskuratzeko bilaketan, berebiziko garrantzia duten konfiantza, lasaitasuna, erlaxazio sakonaren eremuan sartu naiz, munduan egoteko begirada aldatu dut praktika honi esker, begirada zabaldu egin zait, nire izate osoaren oreka, arintasuna, erritmo naturala berreskuratzen ari naizela sentitzen dut. Hau guztia esperimentatzen ari naiz begirada somatikoaren bitartez.

MaiteEuskal teknikaria

Llegué a Nora en shock a causa de la pérdida de visión. Me vivía buscando ver bien, crónicamente vigilando cuanto veía o no veía, obsesionada, muy asustada al ver que perdía autonomía.
En la primera sesión, Nora me sorprendió por su claridad, comprensión de lo que me estaba sucediendo y el enfoque de trabajo que me proponía. Confié en ella y ha merecido muchísimo la pena: he salido del shock, he ganado seguridad, estabilidad, equilibrio, presencia y capacidad de estar orientada. He soltado la hipervigilancia y el control por querer ver bien.
La sorpresa está siendo que de forma natural estoy recuperando la visión perdida y mucho más que eso: vuelvo a sentir que soy yo.
Conocer a Nora ha marcado un antes y un después en mi vida. Gracias !

CristinaAuxiliar de enfermería.

Conocía la educación visual pero Nora lo hace de una forma única. Gracias al trabajo que voy realizando con ella, he visto que ojos y cuerpo son uno, que no puedo trabajar uno sin tener en cuenta al otro.
Esta perspectiva lo ha transformado todo para mi. Los ejercicios ya no son ejercicios que tengo que hacer sino hábitos de autocuidado que voy incorporando en mi día a día.
Es una maravilla!

SergioInformático.
2024-2025

REGULO LAS OLAS DE MI SISTEMA NERVIOSO

Ciclo de 5 encuentros presenciales de 1 día (Donostia)

5 octubre 2024

TRANSFORMA TU MIRADA

Ciclo de 5 mini-talleres presenciales (Donostia)

6 octubre 2024

LA MIRADA EN EL CUERPO

Ciclo de 9 clases online

28 octubre 2024

Practica la conexión con tu naturaleza.

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